Vi hjälper dig att utvecklas

I en bra miljö ger vi dig de bästa förutsättningarna att lyckas kombinera dina studier med din idrott. Vi erbjuder goda träningsmöjligheter och god gemenskap.

Välkommen till oss!

Posted in Allmänt | Leave a comment

Inbjudan och ansökan till trigym 2012

Inbjudan och ansökan.

Posted in Info | Leave a comment

Måndag förmiddag i bilder

08.00 löpvägen till vårt konditionsrum. Continue reading
Posted in Allmänt, Elever | Leave a comment

Resultat Bergsätter januari

Män

1. Erik Österholm, Motala AIF           22,17
2. Gustaf Andersson, Motala AIF       22,47
3. Thomas Wiik, Motala AIF              23,48
4. Roger Ek, Motala AIF                   23,56
5. Dennis Ullén, Triathlongymn.        24,08
6. Stefan Asp, Motala AIF                 24,38
7. Hampus Horndahl, Triathlongymn. 24,51
8. Emil Dansk, Triathlongymn.          25,30
9. Martin Magnusson, Triathlongymn. 28,50

Dam

1. Marie Ekman, Motala TC                28,30
2. Malin Cederberg, Motala TC           33,12

Posted in Resultat, Tävlingar | Leave a comment

Bergsätter januari

På lördag körs Bergsättersrundan, kom och testa formen. Samling 10.10 vid bilprovningen, start 10,30.

Posted in Info, Tävlingar | Leave a comment

Hur vältränad är du?

Vågar du testa dig som Sveriges OS-deltagare för att kartlägga dina starka och svaga sidor? Testhelg Fysprofilen.

Posted in Info, Tester | Leave a comment

8-7

I går mötes seglarna och triathleterna i ännu en kamp, denna gången var det innebandy som gällde. Seglarna är duktiga på innebandy och triathleterna var några man kort så oddsen var innan avblås emot triathleterna. Seglarna gick ut hårt och ledde efter första två halvlekarna men sedan verkade som krafterna började tryta och dom rörde sig allt mindre. Triathleterna däremot hade bara värmt upp första två halvlekarna och i period 3 och 4 fick dom allt mer flyt i både spel och löpning. En mycket väl genomförd match av båda lagen slutade 8-7 till triathleterna.

Posted in Allmänt | Leave a comment

Vt 2012 kör igång

Posted in Allmänt | Leave a comment

Två personer som är bra att känna till

Det finns två personer som under en längre tid varit grundstommen i Svensk triathlon. Det finns givetvis många fler, men dessa två är nog de som i dagsläget har hängt med längst och som man inte alltid tänker på.  Därför tänkte vi bara kort presentera dem här och sätta ett ansikte på dem.

Ria Damgren har sedan 1997 funnits med i Svensk triathlons styrelse på olika sätt,  bla. som ordförande. Det är just den positionen som Ria har just nu för andra gången.  Ria  har även suttit med i Executive Board för både Europa och Internationellt. Vidare har Ria haft uppdrag inom RF samt 2011 var hon invald i SOK´s styrelse som ledamot, alltså väldigt högt upp både nationellt och internationellt.

Ria började  träna triathlon 1992 och hade då drömmen om att köra Hawaii Ironman. Om det har blivit av har vi dock ingen info om? Hon är gift med Magnus Nilsson och tillsammans har de en liten tjej på 4 månader.

Ola Silvdahl har varit generalsekreterare i STF under många år, +15 år och är en anonym person som jobbar hårt för svensk triatlon i kulisserna.  Ola har läst både vid Göteborg och Uppsala universitet mellan åren 1992-1997, med inriktning på juridik. Ola har varit inblandad i mycket, men ett av hans största projekt har nog varit att behålla tävlingen Stockholm triathlon. När tidigare arrangörer drog sig ur såg Ola till att vi kunde ha den kvar, givetvis ihop med många andra inkl. SPIF och SCT. Att vi har en triathlontävling i vår kära huvudstad är nog en avgörande faktor för triathlonsportens fortsatta utveckling.

Svårt att hitta info om Ola men enligt nätet har han genomfört Kalmar triathlon tre gånger med ett personbästa på 10.20. Han är gift med Kajsa och tillsammans har de tre döttrar.

Stort tack för ert mångåriga och stora engagemang!

Posted in Allmänt, Info | Leave a comment

Triathleter vs seglare

Triathleter vs seglare i vattenpolo. Resultatet blev 10-3 till triathleterna.

Posted in Info, Sociala aktiviteter | Leave a comment

Första racet för säsongen


I går körde eleverna sitt första race för säsongen, Bergsättersrundan. Ett 6,2km långt löplopp som startar vid bilprovningen, runt ett gärde vid Kålmetorp och avslutas runt ett kvarter i Bergsätter. Från och med december och fram till april körs detta oavsett väder en gång i månaden.

Jämfört med förra året var förhållandena väldigt bra förutom en kraftig vind. De elever som körde gjorde mycket bra till stabila prestationer trots att dom har ganska hård träning i benen.

Resultat;

Män

1. Markus Jonsson, Triatlongymn.       22,31
2. Johan Sarwe, Triatlongymn.           23,06
3. Thomas Wiik, Motala AIF                23,17
4. Per Christell, Skeninge IK              23,40
5. Jan Svensson, Skeninge IK            25,49
6. Emil Dansk, Triatlongymn.             26,24 

Kvinnor

1. Matilda Andersson, Triatlongymn.  27,57

Posted in Resultat, Tävlingar | 1 Comment

Laktattester

Tisdag och onsdag genomfördes laktattester hos Wandus i Linköping.

Under ett laktattest mäter man mängden mjölksyra i blodet vid en viss ansträngning med hjälp av ett blodprov. Tester utförs genom att man kör fyra minuter långa intervaller med en minuts vila. För varje intervall ökar hastigheten ända tills man bryter sin tröskel som ligger på cirka 4 millimol/liter.

Nu har eleverna ett bra redskap ihop med sin pulsklocka för att bedriva effektiv träning.

Posted in Elever, Info, Tester | Leave a comment